잠이 단순히 쉬는 시간이 아니라는 사실을 알고 계셨나요? 우리가 잠든 사이, 뇌는 대청소와 파일 정리를 하며 다음 날을 준비합니다. 수면의 과학을 가장 쉽게 설명해 드립니다.